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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭)子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复(fù)原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈(mā)妈的肚子要是(shì)有阵痛(tòng)发生，这(zhè)种情况是(shì)属于子宫正常收(shōu)缩(suō)，不要(yào)过于担心，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当中，通常是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议您(nín)可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在(zài)腹部(bù)轻(qīng)轻的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的污血排干(gàn)净，这样子宫(gōng)就够渐渐收缩与复原的(de)。

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