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塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不(bù)变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核(hé)桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(h塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗é)瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾(塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗pí)养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的(de)劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。