黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去(q楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人ù)除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。