一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快doi的时候怎么夹，doi是怎么夹doi的时候怎么夹，doi是怎么夹(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单(dān)位“里(lǐ)”的(de)衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人(rén)使用该(gāi)单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由(yóu)法国(guó)科学(xué)家组成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千(qiān)米在(zài)国人心中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们(men)都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个(gè)计(jì)量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米的(de)时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段(duàn)路(lù)程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形(xíng)式的(de)步行，犹(yóu)如(rú)文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行(xíng)中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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