牙(yá)膏是每个人每(钟南山为什么被说成钟百亿měi)天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把钟南山为什么被说成钟百亿(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎ钟南山为什么被说成钟百亿o)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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