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苹果可(kě)以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效(xiào)果是(shì)非常好的(de)，可以增强(qiáng)自身的体质加速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理(lǐ)疗效果也(yě)是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的(de)生活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)的(de)食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于(yú)营养不良或(huò)者是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出种苹果(guǒ)香甜(tián)气(qì)息(xī)，如果闻(作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了(le)很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就(jiù)已经放了(le)很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不(bù)太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多(duō)，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红(hóng)成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上(shàng)去一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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