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　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也(yě)分(fēn)有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的an>钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无(wú)机(jī)盐(yán)等。

牛(niú)奶的(de)食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味(wèi)道(dào)更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力(lì)一发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的起吃的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营(yíng)养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危害(hài)我们(men)的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后再加。