怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(h同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗<同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗/span>uáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些。

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