外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够(gòu)养头发吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等(děng)养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发(fā)成长所需的养(yǎng)分。白芝麻(má)可(kě)入肝、肾经，具有利(lì)肝(gān)肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导致病(bìng)况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适量食(shí)用能够起(qǐ)到护发的(de)效果，可是过量食(shí)用，可能(néng)会导(dǎo)致内分泌紊(wěn)乱(luàn)，使头(tóu)发的发(fā)质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻(má)好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处(chù)理之后的白芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的(de)丰(fēng)满度，优质的白芝麻(má)十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形(xíng)，另(lìng)一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的(de)香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味，而(ér)是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选择(zé)白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的(de)色彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就阐(chǎn)明(míng)是染色的;假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻(má)不是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓(cuō)弄不(bù)掉色的是真货，不然可能(néng)是假(jiǎ)货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有(yǒu)点细(xì)微的(de)甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝麻香味之外的(de).不(bù)正常的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食(shí)疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风(fēng)润肠(cháng)、生(shēng)津通乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身(shēn)体(tǐ)虚弱(ruò)、头(tóu)发(fā)早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便(bi外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么àn)秘(mì)者食用;适合糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精(jīng)者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克