酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎么(me)办？

一(yī)、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进行力度适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼(téng)的(de)有效(xiào)方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太(tài)阳(yáng)穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁(zhī)，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的(de)菜心并(bìng)切(qiè)成(chéng)细丝(sī)后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用(yòng)，可(kě)起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对(duì)酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一(yī)次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第(dì)二(èr)天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什(shén)么(me)原因

1、黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑和甲醇，如果对工艺(yì)条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇(chún)含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它(tā)类的(de)果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是(shì)一(yī)种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压(yā)的作(zuò)用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血流(liú)量的(de)降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这(zhè)些物(wù)质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些(xiē)物质还会引起脑血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂(zá)醇(chún)油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝(hē)酒

在酒席刚(gāng)开始的时(shí)候，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早做一点(diǎn)保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是(shì)喝高(gāo)了的时候，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们(men)的(de)胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一(yī)些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于(yú)促进肝(gān)脏的(de)功能发挥(huī)着重(zhòng)要(yào)的作(zuò)用(yòng)。

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