闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰 data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按(àn)摩头部

对头部进行(xíng)力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的(de)重要穴(xué)道，你可以用食指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜(cài)心并切(qiè)成(chéng)细(xì)丝后，加入(rù)少量的(de)白(bái)糖(táng)以及白醋(cù)后搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量(liàng)的(de)甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它类(lèi)的(de)果酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类物质(zhì)，能刺(cì)激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这些物质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏(hūn)痛(tòng)的(de)因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头痛(tòng)

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时(shí)间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在(zài)胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护(hù)我们(men)的胃部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食物

不(bù)要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以(yǐ)抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充(chōng)能量的食(shí)物(wù)来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含(hán)维(wéi)生(shēng)素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖(táng)元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功(gōng)能发(fā)挥着重要的作用。

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