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冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(d冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污e)吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过(guò)多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。