一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的(de)步行(xíng)速(sù)度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的(de)时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的(de)特别(bié)委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子渐取代(dài)千米在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是(shì)一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子(xìn)步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平(píng)和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的(de)固(gù)定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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