一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步，一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的(de)单位，在日(rì)常生活(huó)中人们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位(wèi)的(de)原(yuán)因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计(jì)算(suàn)的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其(女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作qí)自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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