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　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zhì郑业成是否已婚 郑业成是几线演员)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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