宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视(shì)频不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音(yīn)以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以有效的(de)避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么，ASMR主要通过大自(zì)然(rán)声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的(de)声音(yīn)来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触(chù)发器(qì)所触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的(de)效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市面上有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要(yào)声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松吧。

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