75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食(shí)用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗00; line-height: 24px;'>多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，认(rèn)为(wèi)这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大(dà)限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危害(hài)我们的身体健康(kāng)，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的(de)鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶(chá)一(yī)起饮用。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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