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指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将(jiāng)干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。