近(jìn)日，有网友在(zài)微博(bó)发(fā)起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

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　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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