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杨梅(méi)是高糖还(hái)是低糖，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水果

杨梅是(shì)高糖还(hái)是低糖(táng)

　　杨梅(méi)属于低糖水(shuǐ)果，低糖水果指(zhǐ)的(de)是(shì)每(měi)100g的(de)水果中含(hán)糖量低于(yú)10g的水果，市场(chǎng)上常(cháng)见的低糖(táng)水(shuǐ)果包括柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和(hé)减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅(méi)是一(yī)种营养价值(zhí)较高的食物，它不(bù)仅仅(jǐn)富(fù)含纤(xiān)维素、维生素，还有一定(dìng)含量的蛋白质(zhì)、脂肪、果(guǒ)胶(jiāo)、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨梅可以(yǐ)起到(dào)治疗痢疾的(de)作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于(yú)杨(yáng)梅(méi)性温，食用后可引(yǐn)发上火，导致咯(gē)血症状发生。

　　2、胆囊(náng)炎(yán)和胆结石患者，因为这类人群不(bù)能(néng)食用酸性食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸性(xìng)食(shí)物会刺激胃以及(jí)十二指肠分(fēn)泌(mì)胆囊素(sù)，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃(wèi)病(bìng)患者要少吃杨梅(méi)，最好选在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多(duō)从而引发病情加(jiā)重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的(de)功效(xiào)是(shì)可以帮(bāng)助(zhù)身体增加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的机酸(suān)，还含有维(wéi)生素(sù)C，这些物质对于身体(tǐ)来说有(yǒu)很强的(de)抗癌(ái)能力(lì)，并(bìng)且(qiě)可以保护身(shēn)体的健康，杨梅(méi)还可以(yǐ)抵抗多种细菌，对于(yú)身体来说(shuō)有一(yī)定的(de)补血作用。

　　杨梅(méi)还可以有效(xiào)的平稳(wěn)心情、缓解压力(lì)，能够减少中风的(de)风险。

杨(yáng)梅(méi)是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国(guó)温带、亚热带湿(shī)润(rùn)气候的(de)山区(qū)，杨梅在(zài)我国的产地目前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江(jiāng)苏、福建、广东、湖南(nán)、广西、江西(xī)、四(sì)川、安徽、台湾等。

　　据(jù)统(tǒng)计，我国杨梅栽培的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年(nián)产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国(guó)，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲(fēi)律(lǜ)宾等(děng)国(guó)也(yě)有分布。

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