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藕粉能够(gòu)当早餐吃吗

  藕粉是能够当(dāng)早餐(cān)吃的。

  藕粉(fěn)能(néng)够当(dāng)早餐(cān)吃。藕粉是莲藕(ǒu)研(yán)磨后(hòu)的产品,富含蛋白质、淀粉以及铁、钙等微量元素及养分物质,具有促进代谢,削(xuē)减体内脂质吸收,防备动脉硬化等效果(guǒ)。别(bié)的,适(shì)量食用(yòng)藕粉还(hái)能用于(yú)调度脾气虚引起(qǐ)的腹泻、食欲不振(zhèn)、胃(wèi)胀(zhàng)等症(zhèng)状(zhuàng),具有健脾效果。藕粉(fěn)中许(xǔ)多的碳水(shuǐ)混(hùn)合(hé)物和脂肪能够为身(shēn)体(tǐ)供(gōng)给能量及热量,多种维生(shēng)素(sù)及(jí)矿物质(zhì)元(yuán)素,能够为身体(tǐ)供给日常(cháng)所需的养(yǎng)分元素(sù)。因(yīn)而,藕粉能(néng)够当(dāng)早餐吃(chī),十分简单(dān)消化,合适(shì)消化(huà)欠好的人。藕粉的冲泡办法:

  1、先加少(shǎo)数(shù)冷水,然后再搅(jiǎo)匀直到看不(bù)到颗粒状的(de)藕粉停(tíng)止。

  2、参加开水一边加一边(biān)拌和。

  3、快速拌和,一(yī)向拌和,直至藕(ǒu)粉变成淡褐(hè)色通明的胶状。

  值得注意的是:两道水的次序(xù)不能倒置,第一次是凉开水,第2次是滚烫的(de)沸(fèi)水(shuǐ)。

藕(ǒu)粉怎样分(fēn)辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与(yǔ)空气触摸,极(jí)易氧化,藕粉的色彩(cǎi)会由白转为微(wēi)赤色,因其含有丰厚的铁质(zhì)和还原糖等成(chéng)分,而(ér)其(qí)他淀粉没(méi)有这种改变。

  2、闻滋(zī)味(wèi)。

  纯藕粉(fěn)带有共同(tóng)的(de)浓(nóng)郁幽香味,其他淀粉则没(méi)有(yǒu)这种香气。

  3、观(guān)形状。

  藕(ǒu)粉和其他(tā)淀粉有时会是片状,但片(piàn)状的藕(ǒu)粉外表会有丝状(zhuàng)纹理,其他淀粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放(fàng)进口中是进口即化(huà)的,很简单(dān)消融,其他淀粉则不易消融还会(huì)粘在一团。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉的质(zhì)地(dì)细腻爽(shuǎng)滑,其他淀粉则要(yào)粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸(xī)水胀大性高,冲泡(pào)后的色彩微(wēi)红(hóng),光泽晶(jīng)亮(liàng),放置(zhì)数(shù)小时后会变稀(xī)。

  其他(tā)淀粉的吸水胀大性和通明度都不如藕粉,且放(fàng)置数小(xiǎo)时也不会有改变。

藕粉(fěn)——教你辨仔细假,辨(biàn)明好坏(huài),简(jiǎn)述加工办法

  藕粉又叫(jiào)真藕粉,用老藕加工而成(chéng),呈(chéng)极薄(báo)而细微的片(piàn)状,白(什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗bái)中透粉赤色(sè),养分丰厚。

  所含淀粉(fěn)转化为(wèi)葡萄糖,易为人体所消化吸收,很适合老、弱、病、幼(yòu)食用,可作(zuò)滋补(bǔ)食品(pǐn)。

  藕粉食法简洁(jié),幽香可口(kǒu),是我国闻名的土特产品(pǐn)。

  

   我国食藕早在三千年之前,开(kāi)端(duān)作蔬菜,周书曰“菽泽竭(jié)则(zé)莲藕掘”明代(dài)的(de)书本(běn)中(zhōng)对(duì)藕(ǒu)粉已有“捣浸(jìn)澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕(ǒu)粉在(zài)我国各地都(dōu)有名品(pǐn),下(xià)面介(jiè)绍两种(zhǒng)比较有名的藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕粉很(hěn)知名(míng),西湖(hú)藕粉(fěn)是杭州(zhōu)的名产,是藕(ǒu)粉中的名牌, 前史 上浙(zhè)江余(yú)杭县三(sān)家村的(de)“西湖藕粉”在清代曾(céng)作贡品进入皇室,名驰迩遐。

  西(xī)湖藕粉已成为(wèi)款待来宾,奉送亲朋的珍(zhēn)品(pǐn),热销(xiāo)全(quán)国,出口东南亚各国(guó)和(hé)港澳区域。

  

   清(qīng)代钱塘诗人姚思(sī)勤(qín)的《藕粉》诗:“谁碾玉玲(líng)珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染(rǎn),渍粉讵太白。

  铺奁暴秋阳,片(piàn)片银(yín)刀画(huà)。

  一撮点汤调,犀匙溜(liū)滑(huá)泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白(bái)如(rú)“鹅毛(máo)雪片”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形似鹅毛,呈(chéng)片(piàn)状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载(zài):“本(běn)邑藕,粉尤精洁,名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕(ǒu)粉,他(tā)邑多(duō)红莲(lián),独邑(yì)白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝(bǎo)应知(zhī)县(xiàn)吴春滢曾作(zuò)藕粉(fěn)诗(shī),对(duì)“鹅毛(máo)雪片”的制造作(zuò)了生动描绘:“洗濯(zhuó)激(jī)清流,泥去皮先刮。

  锯节复(fù)裁梢(shāo),响彻榨床(chuáng)轧。

  千(qiān)揉与万搓……百指费勤劳,乃见(jiàn)白如雪。

  此犹一(yī)半功,就视(shì)没有(yǒu)毕(bì)。

  倾液滑如酥,细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪片”质(zhì)地细腻,生粉不染(rǎn)纤什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗(xiān)尘。

  以开(kāi)水冲熟后(hòu),呈淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽(yōu)香,味(wèi)甘爽滑。

  养分(fēn)丰厚,含糖(táng)量高。

  含丰厚的脂肪、维生素B、钙(gài)、磷、铁和无机盐等。

  在清代(dài),质地优秀的“鹅(é)毛(máo)雪片(piàn)”,是向皇帝(dì)“进贡(gòng)”的(de)珍品。

  现代,久享盛誉的“鹅毛雪片”,每年以数百(bǎi)万斤的(de)产值(zhí)热销于海内外。

  

   近年来(lái),藕(ǒu)粉出产比解放初虽(suī)有开(kāi)展,但国内外商场需求量(liàng)大,产值远远(yuǎn)不能满意消费需求。

  有些当(dāng)地用其他淀粉,参加葡萄糖(táng)、杏(xìng)仁(rén)等精制成各式代藕粉,虽包装漂亮(liàng),但质(zhì)量终不(bù)如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖(wā)和加工】 藕是莲横生于淤泥中地下基的(de)肥壮(zhuàng)部分,种类有(yǒu)10余种(zhǒng)。

  按老练时刻(kè)有(yǒu)“早熟藕”和(hé)“迟熟藕”二类。

  前者在小暑前后(hòu)老练(liàn),水分多,脆嫩,适合(hé)鲜(xiān)食;后(hòu)者(zhě)在白(bái)露至秋分时节(jié)老(lǎo)练,肉质老,含(hán)粉质多,宜作菜(cài)或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自(zì)立冬开端,因(yīn)而时藕质(zhì)老熟(shú),气候(hòu)又(yòu)晴(qíng)朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉质量(liàng)。

  许多产区是家(jiā)庭或村镇小厂出产,设备简陋,规划较小,一般是随挖随加(jiā)工(gōng),有些区域任其贮于(yú)土中达三、四(sì)个月,直到春分加(jiā)工才完毕。

  出粉率(lǜ)因藕的种(zhǒng)类、采收时(shí)刻(kè)、加工技能(néng)而异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削(xuē)藕节——破坏(huài)磨(mó)浆——过滤沉积(二次以上)——削片(piàn)(或碾碎)——晾干(或(huò)烘干)。

  

   破坏磨浆(jiāng)一般用破(pò)坏(huài)机(jī)进(jìn)行,个别出产各(gè)地习(xí)气不同,有的(de)把(bǎ)藕(ǒu)切(qiè)成细(xì)粒(lì)后(hòu)用石磨碾碎;也(yě)有把藕(ǒu)水浸后(hòu),用石(shí)臼捣碎;还有在粗糙的缸边或(huò)石(shí)块上擦碎。

  削片用切片机切片,传统办法是用小刀将(jiāng)沉积(jī)后吹凉(liáng)的粉块刨削成细(xì)微的薄片,技能(néng)性较强。

  也有些产(chǎn)区用(yòng)棍棒(bàng)把粉块(kuài)碾(niǎn)压成粉粒(lì)状。

  

   加工对(duì)成(chéng)质(zhì)量(liàng)量的联(lián)系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细按工艺流程进行的,制品中(zhōng)无(wú)泥沙杂质,或很少。

  

   二、削片技能好(hǎo)的,粉(fěn)呈薄片(piàn)状,巨细均匀共同。

  

   三(sān)、在(zài)晴天加工(gōng),一次(cì)晾干的(de)色泽(zé)似(shì)桃(táo)花花(huā)瓣,白中透粉赤色,片子二(èr)面,色(sè)深浅不同,业界(jiè)称“桃(táo)花片”有光泽。

  阴干或(huò)焙(bèi)干的则(zé)色暗(àn)淡无(wú)光。

  

   【种类和产(chǎn)地(dì)】藕粉种类(lèi)因产区加工习气的不同(tóng),可分薄片(piàn)状和粉粒(lì)状二(èr)种。

  片状(zhuàng)的(de)外形(xíng)、色光(guāng)漂亮,很受商(shāng)场(chǎng)欢迎,有些销地(dì)就将粉粒状(zhuàng)仿制(zhì)成片(piàn)状再投(tóu)入(rù)商场。

  

   藕(ǒu)粉(fěn)主(zhǔ)产于浙江、湖南、湖北、江苏等(děng)省(shěng),安(ān)徽(huī)、江西、广西、福建(jiàn)等省也有出产(chǎn)。

  其(qí)间浙江(jiāng)省是全国(guó)最(zuì)主要(yào)的产地。

  

   各省散布区域、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金华、东(dōng)阳、义(yì)乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永(yǒng)康、衢县(xiàn)、吴兴(xīng)。

  片状粉为主(zhǔ)。

  

   湖(hú)北:江(jiāng)陵、荆门、公安(ān)、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉阳(yáng)、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳、益阳(yáng)。

  粒(lì)子粉为主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状粉为(wèi)主。

  

   【标准等级】主产区粉的标准等级(jí)如下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯(chún)洁,无泥(ní)沙杂质,片(piàn)薄均匀,冲熟后粘(zhān)性强,微通明呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色较白,其(qí)他和甲级同(tóng)。

  

   丙(bǐng)级:色次(cì)白,片不(bù)均匀(yún),略有块(kuài)粉和碎粉,其他和甲级同。

  

   【查验】查(chá)验藕粉先要(yào)看(kàn)是片状,仍(réng)是粉粒状。

  关键(jiàn)如下(xià)。

  

   色泽和(hé)形状:好的(de),应是白中透(tòu)粉赤色,片(piàn)薄而均匀,粉(fěn)屑少(shǎo),且有光泽。

  

   干湿度(dù):藕(ǒu)粉的正常含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适度的(de),伸手(shǒu)入包装中(zhōng)心(xīn),感清新,成把捏紧(jǐn),粉从指缝间喷出,松手后当即散开;较潮(cháo)的,伸手(shǒu)入包装中心感潮润,成把紧捏,粘结成块(kuài);更潮的,手感发热或已(yǐ)成团状,极易蜕变发霉(méi)。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕(ǒu)粉和其他淀粉的不(bù)同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其他(tā)粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还(hái)原(yuán)糖,色(sè)泽白中透微红,用冷开(kāi)水(shuǐ)拌和后色更红(hóng),稍久色转深,其他粉无此(cǐ)改变;

  

   3.藕粉粉质(zhì)细(xì)腻,用手(shǒu)指揉(róu)擦,感清新(xīn),粘附在(zài)手指上的(de)粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少(shǎo)数易溶化(huà),其他粉不易溶化(huà);

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲(chōng)泡后易熟,无白点,胀性(xìng)好(hǎo),拌和(hé)稠厚,丝头长(zhǎng)而(ér)通明,有耐性,乃至可用(yòng)筷子整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷却后却很快化为淡薄水状,其他淀粉(fěn)则彻底不同(tóng)。

  

   如在藕(ǒu)粉(fěn)中(zhōng)掺有其他淀粉(fěn),可(kě)放在清水中,(或在流(liú)水中(zhōng)参加少数漂白(bái)粉)藕粉(fěn)粉粒细而(ér)重,沉积鄙人,其他粉在(zài)上,红白色(sè)清楚,一望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而微红,幽香味浓,入(rù)水(shuǐ)易溶(róng)化,沉积,冲调后胀性足;陈货则色带(dài)灰黄,无幽香(xiāng)味(wèi),不易溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用少(shǎo)数干粉进口细嚼,或置(zhì)通明器皿中加清水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食(shí)法(fǎ)】藕粉四(sì)季常(cháng)销,秋夏最旺,一般食法(fǎ)是用(yòng)少数冷(lěng)开水把(bǎ)藕粉和白(bái)糖调(diào)拌到湿润均匀即可,使粉浆起丝头,然后用(yòng)沸水冲泡(pào)并(bìng)不断(duàn)拌和到通明稠厚即可食(shí)用。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为(wèi)藕粉性(xìng)平,调中开胃,益血通(tōng)气(qì)。

  大(dà)都患者(zhě)都(dōu)可(kě)食(shí)用(yòng)。

  

   天良

  

   2022年1月(yuè)28日

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