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敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够生吃吗(ma)

　　红薯是能够(gòu)生吃的。

　　红(hóng)薯为一类较常见的食物，能够生吃(chī)红薯，但不主张生吃红薯。生(shēng)吃红薯不会引起中毒，但生红薯中含有丰厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难消化、吸收，有或许(xǔ)由(yóu)于消化(huà)不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生(shēng)红薯做熟，才可让敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗(ràng)红薯中的(de)淀粉(fěn)发生变(biàn)化(huà)，相对更(gèng)易消化。

　　一起(qǐ)不主张食用过多(duō)生红薯，是由于(yú)生红(hóng)薯(shǔ)中含有(yǒu)一种气化酶，会导致食用(yòng)红薯后产气，感(gǎn)觉腹(fù)胀难过。

红(hóng)薯怎(zěn)样挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心红薯、黄心红薯(shǔ)和紫心红薯。

　　红(hóng)心红薯的滋味(wèi)甜美(měi)，口(kǒu)感比较脆(cuì)爽，含糖量十(shí)分(fēn)高，蒸熟之后香气(qì)溢散，口感十分(fēn)嫩。

　　白心红薯(shǔ)淀(diàn)粉含量比(bǐ)较高，口感上糯而不腻，一般用来制(zhì)造薯(shǔ)粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯(shǔ)是(shì)最常见(jiàn)的一种，合适蒸食、煮粥、炒(chǎo)菜等各种办法，口(kǒu)感也(yě)是十(shí)分(fēn)的清(qīng)甜(tián)爽滑。

　　紫(zǐ)心红薯口感上不是特别好，可是养分价值(zhí)比较高。

　　几种红薯的口感不同也比较大，在购买的时分依据自己(jǐ)的需求来挑选就好(hǎo)了。

　　2、看红薯的外(wài)观(guān)。

　　首要咱们最(zuì)直(zhí)观能看到的便(biàn)是(shì)红薯(shǔ)的外观了，在购买红薯的时分，咱们(men)能(néng)够先看下红(hóng)薯的外(wài)观(guān)，挑选外形丰满、外表润(rùn)滑地进行购买，假(jiǎ)如红薯外(wài)表(biǎo)皮(pí)是高低(dī)不平或许有黑点、发霉(méi)或许是有缺口(kǒu)的就别买了，这种有或(huò)许是寄存时刻过久，或许会有蜕变的问题，假如是外表特(tè)别粗糙，或(huò)许也是寄存过久，水分(fēn)有些丢失(shī)掉(diào)了(le)，还有(yǒu)便是(shì)发芽的必定不要购买(mǎi)。

　　3、看红薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红(hóng)薯的时分，咱们尽(jǐn)量去挑选两(liǎng)头尖，中(zhōng)心粗形状的红薯，这(zhè)种红薯的(de)口感是比较好的，由于这种红(hóng)薯(shǔ)在成(chéng)长(zhǎng)的过程中养分吸收得比较均匀，养分价值(zhí)更好，圆润的红薯看起(qǐ)来比较美观，可是相比较(jiào)来说，两头尖、中心(xīn)粗的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在(zài)把看好的红薯放(fàng)进购物袋的时分，能够(gòu)随手(shǒu)捏一下(xià)红薯(shǔ)的头尾处，挑选捏起来比(bǐ)较紧实的，假如是捏(niē)起来比较软的话，有或许是(shì)水(shuǐ)分丢失导致的，就没有(yǒu)那么新鲜了，所以在挑(tiāo)选捏起来(lái)紧实(shí)水(shuǐ)分也比较足的。