近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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