怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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