初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会(huì)不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会(huì)浪(làng)费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会(huì)增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容(róng)易(yì)。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想想开(kāi)心(xīn)的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据(jù)国(guó)家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级(jí)请参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào):
“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内投笔从戎的故事简介,投笔从戎的故事主人公是谁未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了