吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌(jì)急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段(duàn)一定要耐心练习基本功(gōng)，不(bù)要急于吹(chuī)曲(qū)子(zi)。练气、练指、练(liàn)唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)快、先缓后急(jí)。反复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当，坚持练(liàn)习。这些(xiē)困(kùn)难(nán)也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再练习中得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方(fāng)法(fǎ)，手指动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又是(shì)一项很好的(de)有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲(qū)子(zi)要贯穿在个(gè)学习的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常(cháng)常陪伴自(zì)己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当然，用专门的(de)时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能集零为整，积少成多，把一些零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个(gè)大略的计划，在一(yī)段时间要有一个(gè)重点。比如练一种技法，先要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技法。等到这种技法(fǎ)练得差(chà)不多了，再练其他技法。练(liàn)曲目(mù)也(yě)是如此。