怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南(nán诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别)瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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