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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段(duàn)一定(dìng)要耐心练习基本功，不(bù)要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练唇(chún)。先(xiān)长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后(hòu)快(kuài)、先(xiān)缓(huǎn)后急。反复练习，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难(nán)也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性(xìng)、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体(tǐ)的好(hǎo)方(fāng)法，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆(yì)则(zé)利脑(nǎo)。气息(xī)动(dòng)则健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益(yì)。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技(jì)巧(qiǎo)。听(tīng)名(míng)家的曲子要贯穿在(zài)个学习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是(shì)要(yào)让名家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专(zhuān)门的时间练(liàn)，(当然(rán)，用专门的(de)时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时(shí)间就练一会儿(ér)。哪怕(pà)是几分(fēn)钟也好，这样(yàng)就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、88是不是质数，79是质数吗练习(xí)要有(yǒu)一个大略的计划，在一(yī)段时(shí)间要有一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种(zhǒng)技(jì)法，先(xiān)要集中练(liàn)，就是(shì)说在一段(duàn)时(shí)间内重点专练(liàn)这种技法。等到这种技法练得差(chà)不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如(rú)此。