牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清蝴蝶会采蜜吗洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(蝴蝶会采蜜吗xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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