一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

一(yī)公里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结果发(fā)现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距(jù)离的(de)单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员(yuán)会(huì)定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基本(běn)上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们(men)常(cháng)说(shuō)的(de)“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说(shuō)来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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