75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升是75ml的。

　　关(guān)于75g牛(niú)奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升以及75g牛奶等于多少毫(háo)升，75ml牛奶等于多少克，75毫升(shēng)牛奶等于(yú)多(duō)少克，85g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)，75g奶粉是多少毫升等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识：

75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对人体的(de)重要(yào)性(xìng)可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛(niú)奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会(huì)被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质(zhì)会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际(jì)上是(shì)起不到(dào)什么营(yíng)养滋(zī)补作(zuò)用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大(dà)限(xiàn)度的(de)被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。