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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子(zi),可(kě)为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的(de)话(huà)，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明这种柚(yòu)子(zi)是生(s吴亦凡现在在哪里关着hēng)长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么(me)这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没(méi)什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看(吴亦凡现在在哪里关着kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子(zi)所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为(wèi)葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦(lú)形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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