一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本(běn)质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是(shì)现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前(qián)就有着(zhe)几(jǐ)里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一(yī)千(qiān)米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历视，躯(qū)干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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