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红石(shí)榴(liú)是补血的吗

　　是的(de)，红(hóng)石榴是(shì)补血的。

　　吃石榴能补铁补(bǔ)血。

　　石(shí)榴能(néng)促进铁的吸(xī)收(shōu),起(qǐ)到补血效果。

　　石(shí)榴(liú)的含(hán)铁量(liàng)不是很(hěn)高,但石榴中含有(yǒu)丰富维生素C,可以促进蛋(dàn)白质(zhì)、钙(gài)、铁的(de)吸收,

　　铁可(kě)促进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合成,进(jìn)而(ér)起到补血效果。

红石榴(liú)怎么(me)挑甜的快(kuài)点(diǎn)呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜(tián)。

　　石(shí)榴的品种很多，按表皮分有红(hóng)色(sè)、黄色等，一般(bān)红中带(dài)点青(qīng)，青(qīng)中带点黄(huáng)的比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果(guǒ)形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有棱的比圆的好(hǎo)。

　　外观比较圆的石榴，皮都比较厚。

无人值守尿素加注机尿素加注机工作原理>　　反而外观果棱(léng)显(xiǎn)现的，才是皮薄完(wán)全成熟的石榴，这样的石(shí)榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多(duō)。

　　一般同样大小的两个石(shí)榴(liú)，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)的(de)新鲜(xiān)。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可(kě)能(néng)是存放时间过久导致的。

　　另(lìng)外，表皮无划(huà)伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口(kǒu)。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石榴(liú)开口(kǒu)也是自然开(kāi)裂的，这(zhè)样的(无人值守尿素加注机尿素加注机工作原理de)开口不会影响(xiǎng)石榴的品质及口感。

　　但也(yě)有一些石榴(liú)是(shì)因为雨水和日晒(shài)而导致(zhì)的非(fēi)自然开口，这(zhè)样的开口会影响石榴的(de)口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍(shāo)稍按压石榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱(bǎo)满的(de)石榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下去会(huì)有硬实感(gǎn)，但(dàn)是(shì)不新鲜或者内部已经发烂的石(shí)榴(liú)按下去则会软软的比(bǐ)较(jiào)松弛。