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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常(cháng)好(hǎo)的(de)，可以增(zēng)强自(zì)身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是很好的，在(zài)日常生活当中应该(gāi)保证良好的(de)生活(huó)作息(xī)和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强自身的(de)体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一(yī)丝一(yī)丝(sī)红的(de)，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻(wén)一(yī)下苹(píng)果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果闻到有(yǒu)类(lèi)似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样的苹(píng)果是(shì)不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比较(jiào)好吃的(de)，红色(sè)的条纹越(yuè)多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面(miàn)要(yào)光(guāng)滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一(yī)点点红(hóng)的，这(zhè)样的(de)一般(bān)味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机(jī)械(xiè)性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重(zhòng)或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹果。

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