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什么是步频和(hé)步幅，步频的(de)计算方(fāng)法(fǎ)

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什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是不一样的(de)，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并(bìng)团后面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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