马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽(yá)的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都是些(xiē)最基(jī)本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈(quān)看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高(gāo)会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会(huì)开释(shì)一(yī)种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬(shū)果(guǒ)老(lǎo)化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的(de)食物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得(dé)十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃起来(lái)的(de)时分就可以更(gèng)好(hǎo)地(dì)品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的(de)，一(yī)般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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