魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节(jié)体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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