一(yī)公里大概多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关于一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年(nián)人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数(shù)不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活(huó)中(zhōng)人们(men)早已习惯用公里来表(biǎo)达距离(lí)的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会(huì)定制的(de)标准，之(zhī)后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们(men)都是用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来(lái)计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体(tǐ)状况(kuàng)和(hé)兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒(héng)；有(yǒu)序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公(女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子gōng)里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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