一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步(bù)，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现(xiàn),走路速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本(běn)质上都是(shì)属于(yú)中国传统的单(dān)位，在日(rì)常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达距(jù)离的单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千(qiān)米在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来，现(xiàn)在(zài)基本上(shàng)人们(men)都是用公里来表示(shì)距离(lí)，但是(shì)1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这(zhè)个(gè)计(jì)量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以(yǐ)现在人(rén)们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步(bù)行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约(二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程后可以休息，继(j二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代ì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变(biàn)的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常(cháng)行走(zǒ二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代u)一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步(bù)约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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