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精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是有必定优点的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头(tóu)发成长所需的(de)养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有利(lì)肝(gān)肾、祛风润肠的成(chéng)效，关于缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血缺少引起的须(xū)发早(zǎo)白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定(dìng)的(de)油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字削减引起(qǐ)的大便(biàn)燥结(jié)。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者(zhě)防止(zhǐ)食用(yòng)白芝(zhī)麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻适量食(shí)用能够起到(dào)护发的(de)效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使头发的发质(zhì)下(xià)降。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻好(hǎo)吃又香又甜(tián)的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻(má)就会(huì)变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度，优(yōu)质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个(g精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字è)断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部(bù)分是黑色，那就阐明是(shì)染色的;假(jiǎ)如(rú)断口部分是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字湿的(de)手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色的是(shì)真货(huò)，不(bù)然可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反(fǎn)而有点细(xì)微的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而(ér)染色(sè)的(de)芝麻有种古怪的机油(yóu)味(wèi)，或者(zhě)说(shuō)有(yǒu)除了芝麻(má)香味之(zhī)外的.不正(zhèng)常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高(gāo)血压(yā)、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人群均(jūn)可(kě)食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习惯(guàn)性便秘者食用;适合(hé)糖(táng)尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性(xìng)本质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克