魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者有轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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