马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热(rè)也(yě)不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须(xū)长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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