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东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常是(shì)有必定优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能(néng)够弥补头发成长(zhǎng)所需(xū)的养(yǎng)分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风(fē东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作ng)润肠的(de)成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须(xū)发早白、掉发有(yǒu)必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含(hán)有必定的油脂(zhī)，具(jù)有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅(fǔ)佐防(fáng)治(zhì)晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食(shí)用(yòng)能够起(qǐ)到护(hù)发的效果，可(kě)是(shì)过量食用(yòng)，可能会(huì)导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻好吃又香(xiāng)又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白(bái)黄色，并不是(shì)特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机(jī)选择几(jǐ)粒芝麻调查，看(kàn)芝麻(má)的(de)丰满度，优(yōu)质的(de)白(bái)芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状(zhuàng)，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻(má)闻(wén)起(qǐ)来(lái)有(yǒu)芝(zhī)麻特(tè)有的香味，但这种香(xiāng)味不是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝(zhī)麻(má)的办法(fǎ)

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分的(de)色彩，假如断(duàn)口部分(fēn)是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的(de);假如断口(kǒu)部分是(shì)白色(sè)，那就阐(chǎn)明(míng)这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有(yǒu)任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说(shuō)有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚(xū)弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫血(xuè)萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均(jūn)可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食(shí)用;适合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎、末梢(shāo)神(shén)经麻(má)木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌(jì)食;依据(jù)前人(rén)经(jīng)历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克