牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接(jiē)发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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