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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾(pí)胃(wèi)经，有清热(rè)去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上(shàng)火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中含有的多(duō)种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有(yǒu)清(qīng)热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音(mí)猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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