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初中(zhōng)女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);攻坚克难与攻艰克难有何区别呢,攻坚克难和攻坚克难有何区别p>

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没(méi)有什(shén)么问题(tí)。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的(de)能量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太(tài)往前抢。

  在(zài)队伍(wǔ)的中间就可(kě)以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有的(de)时候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的(de)身(shēn)体,自己的(de)思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一(yī)物体作为(wèi)目标(biāo),当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学(xué)生体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求。

  中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应(yīng)到(dào)相关(guān)部门进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑(pǎo)程中不(bù)得踏(tà)进跑道(dào)左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。

  考试过(guò)程(chéng)中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代跑,借助他(tā)人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参(cān)考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育中考

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