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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没(méi)有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但(dàn)要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的(de)，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面(miàn)已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙(s不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思hā)田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则(zé)为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊花(huā)底或(huò)金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树(shù)势(shì)强健(jiàn)，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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