酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中的按摩(mó)，是(shì)缓(huǎn)解偏头(tóu)疼(téng)的有效(xiào)方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是(shì)偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你(nǐ)可以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻(qīng)轻(qīng)来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心(xīn)

取(qǔ)大(dà)白(bái)菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖(táng)以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎(suì)榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食(shí)盐(yán)摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状康师傅是哪国的牌子？逐(zhú)渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条(tiáo)件控(kòng)制不佳就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低(dī)脑血(xuè)流量(liàng)，从康师傅是哪国的牌子？(cóng)而(ér)脑(nǎo)血流量的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿(ér)茶酚胺(àn)类(lèi)物(wù)质(zhì)堆积，这(zhè)些物质(zhì)本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也(yě)是(shì)导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之(zhī)前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容(róng)易(yì)造成(chéng)胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地(dì)吃(chī)食物

不要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和(hé)补充(chōng)能量的食物(wù)来(lái)吃，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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