牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口)后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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